❗Профилактика перегрева в жару

10



Июль - самый жаркий месяц года. Время купаться, загорать и играть на улице.
Чтобы каникулы были приятными и полезными специалисты Роспотребнадзора напоминают о важности соблюдения простых правил:
☀Надевайте головной убор;
☀Соблюдайте питьевой режим;
☀Используйте солнцезащитный крем;
☀В жаркую погоду не стоит интенсивно заниматься физическими упражнениями и активными играми;
☀По возможности воздержитесь от прогулок с 12 до 16 часов дня;
☀Избегайте резкого перепада температур как на улице, так и в помещении.

Источник:https://clck.ru/3BiEc8

Оценить